Dlouhodobé vystavování nechráněných očí UV paprskům pak může přispívat k urychlení chronických procesů, jako je například šedý zákal nebo makulární degenerace (onemocnění nejcitlivější části oka – sítnice). Všechna tato postižení mohou být nevratná a v nejhorších případech vyústit i v trvalou slepotu.

UV záření

UV záření patří ke krátkovlnné oblasti slunečního spektra a je zvláště bohaté na energii. Není viditelné, přesto může nechráněným očím velmi škodit. Neviditelné UV záření je rozděleno do tří kategorií:

• UVC má vlnové délky od 100 do 280 nm. Díky ozónové vrstvě proniká k zemskému povrchu jen omezené množství.
• UVB má vlnové délky od 280 do 315 nm. Způsobuje např. sluneční úpal.
• UVA má vlnové délky od 315 do 380 nm. Je škodlivé při dlouhodobém působení.

Jak oči chránit

Nejefektivnější cestou, jak chránit oči před slunečním zářením, je dbát na to, abychom bez rozdílu věku nosili sluneční brýle s UV filtrem. Brýlemi chráníme své oči i citlivou pokožku kolem nich. Sluneční brýle bychom měli nosit nejen v létě na sluníčku, ale i v horském prostředí v zimě a na vodě. Pozor, UV paprsky pronikají i přes mraky. Obzvláště opatrní bychom měli být u dětí, které jsou na sluneční paprsky obzvláště citlivé. Chráníme je proto vždy kšiltovkou i vhodnými slunečními brýlemi. I v případě, že používáme kontaktní čočky s UV filtrem, je vhodné je doplnit ještě slunečními brýlemi.

Při sportovních aktivitách a při řízení auta je lépe si pořídit brýle s polarizačním filtrem. Jejich speciální skla pomáhají snižovat nepříjemné odrazy světla.

Jaké brýle vybírat

Správné brýle mají absorbovat až 99 % UVB záření a kolem 60 % UVA. Vhodný barevný filtr – brýle musí mít vhodný barevný filtr – nejvhodnější je hnědý, žlutý a šedý. Brýle musí dobře sedět na obličeji. Některé typy brýlí chrání oko i ze stran a zabraňují tak pronikání slunečních paprsků bokem. Brýle musí být bezpečné i při rozbití, proto vybíráme skla z bezpečnostního netříštivého plastu. Dioptrické sluneční brýle si můžeme nechat zabarvit téměř do všech odstínů a pokrýt UV filtrem.

UV filtr

Na standardních slunečních brýlích je dnes stoprocentní UV filtr samozřejmostí, ten se dělí do pěti kategorií podle světelné propustnosti.

• 0 – bezbarvý nebo velmi světlý filtr, propustnost 80–100%.
• 1 – světlý filtr, propustnost 43–80 %. Fungují spíše jako módní doplněk při slabém slunečním záření
• 2 – středně tmavý filtr, propustnost 18–43 %. Hodí se na běžné nošení třeba ve městě při středně silném slunečním záření.
• 3 – tmavý filtr, propustnost 8–18 %. Vhodné do přírody nebo na řízení auta.
• 4 – velmi tmavý filtr, propustnost 3–8 %. Nejsilnější ochrana určená k moři nebo na hory. Nevhodné za volant.